Nao pude conparecer ao teste, mais o primero eu fiz fui bem mais sei qui posso i melhor !

Zezão
"Superar o fácil não tem mérito, é obrigação; vencer o difícil é glorificante; ultrapassar o outrora impossível é esplendoroso." (Alexandre Fonteles)

Após conferir o resultado do meu teste físico, pude notar que não tive um mal desempenho, mas ainda tenho muito a melhorar. Para a minha idade (15 anos), atingi apenas 3 metas de 8 (I.V, RML ABD e RML FLEX.). Em relação ao ultimo teste físico, não pude comparecer, então, não tenho como saber se melhorei...

Gabi
"Levante-se! Tenha coragem e mãos à obra! Use tudo o que você possui para adquirir entendimento." (Esdras)

Acho que foi um bom teste, mas como não fiz o passado, só posso comparar meus números com os "resultados esperados" e sendo assim, fiquei um pouco abaixo do recomendado em alguns testes e acima em outros. Então, pretendo melhorar para poder alcançar todas as metas e ficar acima do que apresentei no teste de ontem, mesmo nos quesitos que tive um bom desempenho.

Rafa (Paredão)
"A esperança não é um sonho, mas uma maneira de traduzir os sonhos em realidade." (Cardeal Suenens)

Infelizmente não pude realizar a ultima bateria de teste físico, pois estou sentindo dores musculares, espero o mais rápido possível estar em condições de realizar os treinamentos.

Dudu
"Grandes realizações não são feitas por impulso, mas por uma soma de pequenas realizações." (Vincent Van Gogh)

eu tive uma boa melhora nesse teste visto o teste passado, mais ainda tenho muito oque melhora, como a velocidade e o salto....

Gu
"Já dizia a canção, quem sabe faz a hora, não espera acontecer, assim é a felicidade, enquanto muitos esperam, outros a buscam, tenha em mente que você é senhor de seu destino." (Luis Alves - consultor e coaching)